Ich möchte Dir sagen, es ist wichtig auf Deine Ernährung zu achten und Deinen Körper mit Vitaminen und Nährstoffen zu versorgen. Es gehört aber auch zur Wahrheit, dass wir dass das nur sehr schwer dauerhaft durchzuhalten ist und in unserem Körper auch ein Belohnungssystem installiert ist. Das möchte auch seine Streicheleinheiten bekommen. Unsere Seele liebt…
Das goldene Milch Chia- Kokos Porridge kannst Du wunderbar vorbereiten. Sie ist schnell gemacht, hält lange satt und schmeckt lecker. Ideal auch zum mitnehmen ins Büro – in den Sport oder wo immer du magst. Zutaten: 300 ml Mandel/ Hafer oder Kokosmilch 50g Haferflocken 5 g goldene Milch Pulver (Kurkuma, Ingwer, Zimt, Cardamon) 30 g…
Melanzane Creme mit Pinsa Die Melanzane ist ein Dipp aus Auberginen, sehr lecker und über die Würzung vielseitig gestaltbart. Ich mag es schärfer aber es geht auch mild. Es ist in allen Varianten lecker. Die Pinsa schmeckt generell gut anstatt gekaufte Brötchen oder Baguette lässt sich die Pinsa gut vorbereiten und einfach auf dem Grill…